7. Kyu Orangegurt Prüfungsprogramm
Tzuki & Keri – Grundtechniken:
1. Mawashi Hiza Geri
2. Mawashigeri Kekomi (auf das Fußgelenk des Gegners)
3. Kette Junzuki
4. Kette Gyakuzuki
5. Junzuki No Tzukomi
6. Gyakuzuki No Tzukomi
7. Shuto Uke Jodan vorgehen Shuto Uchi Chudan
8. Shikake Uke
9. Ude Nagashi Uke Jodan
10. Uchi Harai Uke
11. Nagashi Uke
12. Mawashigeri
13. Sokutei Mawashi Uke
14. Mawashi Ashi Geri
Renrakuwaza – Kombinationen:
1. Maegeri – Mawashigeri – Gyakuzuki
2. Surikomi Mawashigeri – Maegeri Kakato Jodan
3. Mawashigeri – Uraken – Mawashigeri
Selbstverteidigung:
Freie Verteidigung gegen: Tzuki Jodan, Tzuki Chudan, Maegeri, Mawashigeri
Würgen: vorn, hinten, Seite
Kumite:
Eine traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings.
Fallschule:
Vorwärtsrolle, seitlich rechts/links fallen
Demonstration von Grundtechniken am Partner, nach Wahl des Prüfers.
Theorie:
- mindestens 4 verschiedene Karatesysteme nennen
- Notwehrgesetz
- Fragen zur Etikette
Kata:
Shodan